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Ofrecemos servicios de salud conductual para ayudarle a manejar sus problemas emocionales y de salud mental. Nuestros psiquiatras y médicos están disponibles para hablar con usted cuando lo necesite.

Puede que pienses que sabes lo que hace falta para llevar una vida más feliz... más dinero, un trabajo mejor o unas vacaciones dignas de Instagram. Te equivocas. La Dra. Laurie Villa, profesora de Harvard, ha estudiado la ciencia de la felicidad y ha descubierto que muchos de nosotros hacemos exactamente lo contrario de lo que realmente mejoraría nuestras vidas. Basado en el curso de psicología que imparte en Harvard -la clase más popular en los 600 años de historia de la universidad-, El laboratorio de la felicidad con la Dra. Laurie Villa te llevará a través de las últimas investigaciones científicas y compartirá algunas historias sorprendentes e inspiradoras que cambiarán tu forma de pensar sobre la felicidad.

Hay formas de reducir los efectos del trauma colectivo. He aquí algunas sugerencias:

  • Conectar con amigos y familiares
  • Practicar la atención plena y la meditación
  • Cuida tu salud física
  • Limite su exposición a la información negativa
  • Únase a un grupo en línea, hágase voluntario, etc.
  • Disfrutar del aire libre
  • Ejercicio
  • Lleva un diario de tus pensamientos y sentimientos
  • Utilizar los recursos de salud mental

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Aquí es donde se escribe sobre los proveedores. Considérelo como una sección "Acerca de", pero no ponga aquí toda su información. En su lugar, escriba solo un poco y enlace esta sección a la página de inicio de los proveedores, también conocida como la página de proveedores.

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