El acoso entre adolescentes es una preocupación mundial debido al efecto debilitador de este comportamiento violento en la salud mental y física. Hoy en día, los niños y jóvenes son más susceptibles al acoso debido a la tecnología y las redes sociales. El acoso se produce en persona y virtualmente, dejando a los niños más vulnerables que nunca.
¿Qué es el acoso escolar?
El acoso es un comportamiento agresivo dirigido hacia alguien con la intención de causarle daño físico y mental y malestar. Aunque el acoso se produce sobre todo en la infancia, sus efectos pueden durar toda la vida. El acoso puede incluir agresión física, abuso verbal y negligencia.
Efectos del acoso en la salud mental
Hay suficientes pruebas en la investigación que demuestran una correlación entre el acoso y los trastornos mentales. La exposición repetida al acoso perjudica el funcionamiento físico, mental y social del niño. El acoso provoca una desregulación emocional y del pensamiento que conduce a trastornos del estado de ánimo como la depresión, la ansiedad, el abuso de sustancias, el trastorno de pánico, la agorafobia y los trastornos alimentarios.
Acoso escolar y depresión
Las investigaciones demuestran que los supervivientes de acoso desarrollan depresión en la edad adulta. La depresión se ve reforzada por factores sociales, biológicos y psicológicos. Socialmente, el acosado que recibe malos tratos lucha por encajar. El acoso empeora su resiliencia y conduce al aislamiento.
El ostracismo reduce la autoestima y el sentido del valor de la víctima, haciéndole creer que merece ser maltratada. El estrés y el miedo pueden empujar a niños y jóvenes a un círculo vicioso de rumiación, ideación suicida e intentos. En la edad adulta, un superviviente de acoso se vuelve susceptible a la depresión porque la vía neuronal que media el estado de ánimo depresivo ya estaba hiperactivada durante los incidentes de acoso en la infancia.
Acoso escolar y ansiedad
El impacto del acoso escolar desencadena trastornos de ansiedad. El acoso evoca un miedo intenso e incontrolable y una preocupación persistente. La víctima no deja de pensar en el encuentro con el acosador y en el daño resultante. Peor aún, los niños pasan más tiempo en la escuela.
Por lo tanto, están sometidos a una exposición constante al estrés durante largos periodos. Pueden desarrollar ataques de ansiedad y pánico, trastorno de estrés generalizado, trastorno de ansiedad social y trastorno de estrés postraumático a causa de la terrible experiencia.
El impacto del acoso en niños y jóvenes puede incluir:
- Aumento de la agresividad dirigida a uno mismo o a los demás
- Baja autoestima por no encajar con sus compañeros
- Empeoramiento visible del rendimiento académico debido a la preocupación previa por el acoso.
- Aumento de las inseguridades y visión negativa del mundo
- Comportamientos evasivos incluso después de que el acoso haya terminado
- Repercusiones físicas, como dolores de cabeza y de estómago, afecciones cutáneas y trastornos del sueño.
- Sentimientos de impotencia y soledad
El acoso puede manifestarse de distintas formas:
Verbal: burlas, insultos
Físico: golpes, puñetazos, patadas
Social: cotillear, ser un espectador pasivo, exclusión
Virtual: envío de amenazas, publicación de información falsa y ofensiva en Internet
Prevención del acoso escolar
Crear un entorno positivo en un centro de enseñanza es crucial para niños y jóvenes. Los administradores escolares deben tener normas que desalienten el acoso. Imponer consecuencias a los acosadores reducirá los incidentes de este tipo en el recinto escolar.
Los cuidadores también pueden prevenir el acoso en la escuela apoyando y aplicando normas antiacoso en casa. Haz saber al acosador que aún tiene que enfrentarse a las repercusiones de su acción en casa.
Las escuelas y las comunidades también deben promover la importancia de la amabilidad y recompensar estos esfuerzos con un refuerzo positivo. Los niños también pueden aprender empatía de sus cuidadores en casa. El refuerzo positivo es igualmente beneficioso para los jóvenes.
La regulación del ciberespacio es otro aspecto vital de la creación de un entorno seguro para niños y jóvenes. El ciberacoso está cada vez más extendido. Los cuidadores deben vigilar la actividad de sus hijos en Internet para asegurarse de que no son víctimas de acoso o matones. Controle el tiempo y los sitios. Vigile el comportamiento y enseñe a los niños a manejar las interacciones en línea de forma segura.
A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir el acoso escolar:
- Capacite a sus hijos
- Fomentar la comunicación y la conexión
- Enseñar estrategias de afrontamiento
- Conozca las señales de advertencia
- Inculcar hábitos saludables
- Defender la prevención del acoso escolar
- Asociarse con otros padres y profesores
- Fomentar las actividades extraescolares
Como padres y cuidadores de niños y jóvenes, es fundamental que les enseñemos habilidades de afrontamiento eficaces. Juntos podemos prevenir el acoso a los jóvenes y fomentar la amabilidad, la inclusión y la aceptación. El acoso puede tener importantes consecuencias negativas. Puede afectar al aprendizaje, las interacciones sociales y la salud física y mental del niño. Todos podemos hacer algo para prevenir el acoso. Aprende a identificarlo, plantar cara y detener el acoso de forma segura.
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